ケールを使ったシミ・美肌対策ジュース
夏の肌のダメージを回復
ケールのビタミンC・葉酸を手軽に摂取
材料
- ケール - 50g
- アボカド（種、皮をむく） - 1個
- レタス - 50g
- ミント - 10g
- グレープフルーツ（皮をむく） - 2個
- パイナップル（皮をむく） - 120g
- レモン - 適量
作り方
１.材料をよく洗う
２.アボカド、グレープフルーツ、パイナップルの皮をむく
３.材料をジューサーに入れやすい大きさにカットする
４.ケール、アボカド、レタス、ミント、グレープフルーツ、パイナップルを順番にジューサーに 入れていく
５.味見をし、レモンで酸味を整える
レシピ監修：Pirouette シェフ 小林直也
