作者別: hurom

冬にぴったり陽性ジュース

すべての食材を皮ごと使用できることが最大の利点に注目し 味わいは勿論冬に不足がちな成分を 効率よく摂取し 身体のバランスを整えてくれます。 もう一つの提案と致しましては、“オイル” 。 上質の鮮度の良いオイルを少し加えて […]

ビーツを使った夏バテ対策ジュース

アボカドアーモンドミルクバナナ

ビタミンB群を豊富に含むアーモンドに、ビタミンCもあわせ持つアボカドを組み合わせた最強タッグです。さらに、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を生成するトリプトファンを含むバナナもプラス。 たった3つの食材で、5月病ケア […]

小松菜・リンゴ・レモンジュース

栗きんとん

おからのスコーン