ビタミンB群を豊富に含むアーモンドに、ビタミンCもあわせ持つアボカドを組み合わせた最強タッグです。さらに、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」を生成するトリプトファンを含むバナナもプラス。 たった3つの食材で、5月病ケアにおすすめのトリプル栄養素をチャージすることができます。

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