健康を大切にする世界中の人々から注目を集める「ローフード」を実践するワークショップ。
冬は、気温も下がり野菜の摂取量が減りやすい季節です。
そのため日々の生活習慣において心身が疲れ、肌や体に不調が出やすくなります。

今回テーマとするのは、冬に陥りがちな「お野菜不足」にスポットを当て、
年末に大忙しという方にもアルファルファや発酵食品で作れる簡単レシピ「ベジのり巻き」をご紹介。

ご家庭でお子さんの“お野菜嫌い”を克服するアイディアをはじめ、大人から子どもまでからだにやさしい食事法をレクチャー。
自身の経験談も交えながら、美味しいローフードを体験して、これからのジュースライフのヒントが見つかる、充実の講座です。

自然そのものから生まれたローフードの背景となる地球に優しい生き方や腸内環境によいとされる食事の仕方、生活に取り入れる基礎や継続できるヒントを学びます。
※素材には可能な限りオーガニック食材を使用し、人工的な添加物や食事が与える健康リスクについてもご紹介します。

ローフードが初めてという方、マンネリしやすいお野菜レシピを増やしたい方にぴったりの講座です。

■参加費
2,000円
※当日に受付にて現金でお支払いください。

■申込締切
2018年12月１７日（月）２３：５９まで

■参加お申し込み

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■ローフードセミナーの特典
・軽食
・ヒューロムジュース100ml
・ヒューロムオリジナルトートバッグ
・ヒューロムスタイルブック

■お問合せ
ヒューロムイベント事務局
03-5542-3266（平日/10:00～17:00）