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【離乳食】ジャガイモおかゆ

風邪の予防に! 炭水化物、ビタミン、カリウムが豊かなじゃがいもを使った 離乳食初期のおかゆレシピ。

分量: -

じゃがいもおかゆ
材料
  • お米15g
  • じゃがいも15g
  • お湯200g
作り方

1.食材の下準備をする
-お米は水でさっと洗い、鍋に水を入れ20分以上つけておく。
-じゃがいもは皮をきれいに洗い、細長い形で2cmほどの大きさに切り水につけておく。

2.ドラムにストレーナー(網目の細かいもの)をセットする。

3.水をきったお米とじゃがいも、お湯を入れて搾汁してください。

じゃがいもおかゆ レシピ画像1

4.3を鍋に入れて弱火で約7分、焦げないように鍋を振りながら煮詰めたら完成。

じゃがいもおかゆ レシピ画像2

【生後4~6か月向け離乳食】
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