1. オレンジは皮をむき半分にカットし、さらに4等分にします。梨は半分にカットし、さらに6等分 にします。ブルーベリーとブラックベリーはそのまま使用します。

2. ブルーベリーとブラックベリー、オレンジ、梨を投入し、搾汁します。

[TIP] 冷凍のブルーベリーやブラックベリーを使用する場合には、完全に解凍した上で使用してください。
梨はりんごで代用してもOKです。