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にんじんとアーモンドの抗酸化ジュース

肌の不調の予防に。ビタミンA・C・E入りの美容系ジュース

分量: 200ml

にんじんとアーモンドの抗酸化ジュース
材料
  • にんじん100g
  • 生アーモンド15g
  • レモン1/4片
  • 150ml
作り方

下準備:生アーモンドは水(150ml)で半日ほど浸してください。

1.にんじんは投入口に入る大きさにカットする。

2.レモンは、よく洗い皮付きのまま適当な大きさに切る。

3.食材を交互に投入口し搾汁する。
※アーモンドはスプーンでアーモンドと水をすくって入れてください。(水は少量なら入ってOKです。)

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■使用ジューサー:アドバンスド100(ジュースフィルター)

都田恵理子

レシピ制作:ローフードマイスター 都田恵理子
https://homekitchenpharmacy.com
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