ビタミン補給ジュース
熱中症や夏バテなどの対策に
分量: 200ml
材料
- ゴーヤ20g
- りんご80g
- オレンジ60g
- パイナップル120g
- レモン15g
作り方
下準備:ゴーヤは半分にカットし、白いワタをしっかりと摂り除いておく。オレンジとパイン、レモンは皮をむいておく。
1. 食材を投入口に入る大きさにカットしておく。
2. 食材を交互に搾汁する。
■使用ジューサー:H-AA(ストレーナー)
熱中症や夏バテなどの対策に
分量: 200ml
下準備:ゴーヤは半分にカットし、白いワタをしっかりと摂り除いておく。オレンジとパイン、レモンは皮をむいておく。
1. 食材を投入口に入る大きさにカットしておく。
2. 食材を交互に搾汁する。
■使用ジューサー:H-AA(ストレーナー)