ケールを使ったシミ・美肌対策ジュース
夏の肌のダメージを回復
ケールのビタミンC・葉酸を手軽に摂取
分量: -
材料
- ケール - 50g
- アボカド(種、皮をむく) - 1個
- レタス - 50g
- ミント - 10g
- グレープフルーツ(皮をむく) - 2個
- パイナップル(皮をむく) - 120g
- レモン - 適量
作り方
1.材料をよく洗う
2.アボカド、グレープフルーツ、パイナップルの皮をむく
3.材料をジューサーに入れやすい大きさにカットする
4.ケール、アボカド、レタス、ミント、グレープフルーツ、パイナップルを順番にジューサーに 入れていく
5.味見をし、レモンで酸味を整える
レシピ監修:Pirouette シェフ 小林直也