デトックスプレート
夏の疲れをデトックスで解消!食物繊維たっぷりのプレート
分量: -
材料
- <グリーンジュース>
- ブロッコリー130g
- ケール100g
- パイナップル 80g
- 梨180g
作り方
◆グリーンジュース
1. 食材の下準備をする。
※食材の切り方について
2.ジュースキャップを閉じて動作させる。
3. 食材を交互に投入する。
◆中華風大豆ハンバーグの作り方はこちら
【TIPS】きんぴらやモズク酢など、お好みのおかずと玄米を一緒に添えて下さい。
■使用ジューサー:アドバンスド100(ジュースフィルター)