元気なれる!セロリとにんじんとオレンジのフレッシュジュース
気持ちが明るくなるビタミンカラーのフレッシュジュース
分量: 2人分
材料
- セロリ1本(100g)
- にんじん3本(250g)
- ネーブルオレンジ2個(250g)
作り方
1. セロリは、洗って3~5cm長さに切る。
2. にんじんは、ホッパー(投入口)に入る大きさにカットする。
3. ネーブルオレンジは、皮をむきホッパー(投入口)に入る大きさにカットする。
4. ジューサーで搾汁する。
【TIPS】ネーブルオレンジの他に、みかんなど他の柑橘系でも美味しいです。
〇セロリ: 血液サラサラ効果、血行促進、動脈硬化予防、高血圧予防、むくみ解消、腸内環境を整える、(香りの効果→)抗アレルギー、鎮静、安眠作用
〇にんじん: 高い抗酸化力、免疫力アップ、抗がん作用、生活習慣病予防
〇ネーブルオレンジ、みかん: 高い抗酸化力、疲労回復、食欲増進、血行促進、風邪予防、美肌、腸内環境を整える、抗アレルギー効果
■おすすめジューサー(アタッチメント)
H400
H320N(細目ストレーナー)
H310A
H-200(細目フィルター)
H-AA/H26(細目ストレーナー)
■調理時間:5分