【むくみ解消】キウイ・バナナ・いちご・オレンジジュース
むくみが気になる方にオススメのフルーツジュース
分量： 1人分
材料
- キウイ3個
- オレンジ1個
- バナナ1本
- いちご5個
作り方
1. キウイは皮をむいて輪切りにする。
バナナは皮をむいて、ジューサーに入る大きさにちぎる。
オレンジは皮をむいて種を取り除き、4等分に切る。いちごはヘタを取る。
2.1をスロージューサーに投入し、搾汁する。
■調理時間：5分
■使用ジューサー：マイスター H320N（粗目ストレーナー）
”キウイ、バナナ、オレンジ、いちごはカリウムたっぷりでむくみ改善効果があり、低カロリーな果物のためダイエットにも効果的です。”
レシピ制作：ばねやん
熱を加えず（コールド）、圧搾し（プレス）、生の野菜や果物が持つ栄養素をできるだけ逃さず、自然に近い状態に仕上げるコールドプレスジュース。
「HUROMレシピ」では、旬の食材や悩み別のコールドプレスジュースやスープ、ジュース作りで余った搾りかすを使ったレシピをはじめ、ジュースづくりに欠かせない野菜や果物の効果･効能などをお届けします。
※当サイト内の記載は、製品でつくられるジュースの品質を保証するものではありません。
※食材の種類や産地・時期によってジュースの出来具合は異なります。
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