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【むくみ解消】キウイ・バナナ・いちご・オレンジジュース

むくみが気になる方にオススメのフルーツジュース

分量: 1人分

むくみ解消 キウイ・バナナ・いちご・オレンジジュース
材料
  • キウイ3個
  • オレンジ1個
  • バナナ1本
  • いちご5個
作り方

1. キウイは皮をむいて輪切りにする。
バナナは皮をむいて、ジューサーに入る大きさにちぎる。
オレンジは皮をむいて種を取り除き、4等分に切る。いちごはヘタを取る。

2.1をスロージューサーに投入し、搾汁する。


■調理時間:5分
■使用ジューサー:マイスター H320N(粗目ストレーナー)

”キウイ、バナナ、オレンジ、いちごはカリウムたっぷりでむくみ改善効果があり、低カロリーな果物のためダイエットにも効果的です。”
ばねやん

レシピ制作:ばねやん

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