アシタバ×ケール×セロリのジュース
カラダに栄養をチャージ！栄養価の高い葉野菜をたっぷり使ったジュース。
分量： -
材料
- セロリ50g
- キウイ50g
- アシタバ 80g
- リンゴ140g
- ケール60g
作り方
1.セロリとアシタバ、ケールは長さ3-4cm程度にカットします。キウイはよく洗ってから皮ごと4等分にカットします。
リンゴは半分にカットし、さらに6等分します。
※食材の切り方について
2.セロリ、キウイ、アシタバ、リンゴ、ケールを投入し、搾汁します。
【TIP】
アシタバは、茎の上部が太く硬いため、少し小さめ(1～2㎝程度)にカットしてください。
熱を加えず（コールド）、圧搾し（プレス）、生の野菜や果物が持つ栄養素をできるだけ逃さず、自然に近い状態に仕上げるコールドプレスジュース。
「HUROMレシピ」では、旬の食材や悩み別のコールドプレスジュースやスープ、ジュース作りで余った搾りかすを使ったレシピをはじめ、ジュースづくりに欠かせない野菜や果物の効果･効能などをお届けします。
※当サイト内の記載は、製品でつくられるジュースの品質を保証するものではありません。
※食材の種類や産地・時期によってジュースの出来具合は異なります。
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