話題のユニコーントースト
マーメイドトーストとも呼ばれる、カラフルフード!人工色素を使わず、食材に含まれる成分・ファイトケミカルを活かしてナチュラルカラーのトーストを作ってみませんか?
分量: 2~3人前
材料
- ○RED
- ビーツ1/2個
- オレンジ1個
- ○GREEN
- ケール(小松菜)1株
- オレンジ1個
- ○YELLOW
- にんじん1個
- オレンジ1個
- 食パン3枚
- クリームチーズ200g
作り方
1. 食材の下準備をする。
※食材の切り方について
2. カラーごとにジュースを作る。
3. カラーごとにジュースとクリームトーストを少しずつ混ぜる
4. 焼いた食パンに好きなようにクリームチーズを塗る。
5. お好みでチョコクリームかジャムを加えてもOK。