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レシピ一覧

  • 管理栄養士が開発した「れんこん入り鶏つくね」
    管理栄養士が開発した「れんこん入り鶏つくね」
    食感や風味も楽しめる上にれんこんに含まれる機能性成分も一緒にとれるおかずの一品
  • 鯛のカルパッチョ〜パプリカ人参ドレッシング
    鯛のカルパッチョ〜パプリカ人参ドレッシング
    おもてなしやパーティーにぴったり!パプリカと人参のドレッシングをパプリカ器に入れた、華やかなカルパッチョ。
  • エゴマ入り美容ジュース
    エゴマ入り美容ジュース
    ビタミンA、E、Cやβ-カロテンを摂取して美肌を保とう
    お肌の血行を良くし健康的なお肌作りに
  • お子さんも楽しめるピニャコラーダ
    お子さんも楽しめるピニャコラーダ
    夏に飲みたくなるカクテル”ピニャ・コラーダ”をHUROM流にアレンジ。お子様でも飲みやすいレシピです。
  • 冷え対策に。「陽性野菜を使ったジュース」
    冷え対策に。「陽性野菜を使ったジュース」
    雨で急に気温が下がりやすい梅雨、冷房により屋外と室内の 温度差が大きいこの時期は体を冷やしてしまいがち。そんな季節にぴったりのジュースです。
  • 旨さ溢れる!搾りたて人参ジュースの人参ご飯
    旨さ溢れる!搾りたて人参ジュースの人参ご飯
    生搾りの人参ジュースで作る炊き込みバターご飯
  • キウイジンジャーキャロット
    キウイジンジャーキャロット
    自律神経をコントロールする効果のあるビタミンEとAが豊富なゴールドキウイを使った、梅雨時、気をつけたい“気象病”対策におすすめのジュース
  • にんじん、トマト、リンゴジュース
    にんじん、トマト、リンゴジュース
    トマトが美味しくなるこれからの時期には、定番のにんじんジュースにトマトを加えて、初夏を感じるジュースに。
  • にんじん、トマト、リンゴジュースの搾りかすのカレー
    にんじん、トマト、リンゴジュースの搾りかすのカレー
    定番のにんじんジュースの搾りかすで作るカレー
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