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レシピ一覧

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    ざくろとりんご
    ポリフェノールが豊富に含まれるザクロを使った、この時期にピッタリのきれいな赤いドリンク
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    梨としょうが
    ショウガのスパイシーさと梨の甘さが相性抜群のジュース。
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    ジンジャーショット
    秋が旬のフルーツ・リンゴの甘酸っぱさとショウガのスパイシーさは相性ぴったり。
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    紫キャベツとぶどう
    抗酸化作用が高いと言われるアントシアニンがたっぷりの紫色のドリンク。
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    ケールとアボカドのグリーンジュース
    低カロリーでデトックス効果のあるミネラルも豊富に含み、ダイエットにもピッタリです。
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    ビーツとりんご
    近年話題のビーツと今が旬のリンゴとレモンを使った、クリスマスのドリンクにもピッタリの赤いドリンク。
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    冷え症にはパイナップルとサヤインゲン
    ヒューマンアカデミー株式会社 たのまな通信講座「ベジタブル&フルーツプランナー講座」 「心身の不調に応える!症状別 レシピブック」に掲載されたレシピの中で、特におすすめのレシピを特別にご紹介します!
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    食べ過ぎの防止!ジャガイモのソイスープ
    「食べるとすぐに満腹になり、腹持ちの良いもの」満腹度指数の高いジャガイモを食前に摂り、暴飲暴食を防ぎましょう。
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    ニューヨークで人気上昇中の飲む美容液・ボーンブロススープ
    濾したり手順が大変なボーンブロススープもヒューロムを使えば、簡単に無駄なく美味しく栄養を摂取できます。
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